Workshops, Seminare, Kurse …

ila - Sommerakademie 2021 in Ste. Marguerite/Lothringen

10 Tage intensive Selbsterfahrung und/oder erfahrungsorientierte Fortbildung mit Atemsitzungen, Atemarbeit im körperwarmen Wasser, Bewegungsarbeit, Massage, Naturerfahrung, tiefe Integrationsangebote, Meditation und …

Nach einem Vorgespräch mit Jutta Marie Becker oder Hemma Walter ist es möglich, gemeinsam mit der laufenden ila-Jahresgruppe am Seminar "Sommerakademie" teilzunehmen.

Leitung: Jutta Marie Becker und Hemma Walter sowie Jochen Deppert (für etwa 3-4 Tage im Team)

Assistentz: Leonardo Ortega und Aleks Pintaric

Wann: 10.  August 2021,  Ankunft und Zimmer beziehen ab 15 Uhr,
Beginn mit gemeinsamen Tee/Kaffee und Kuchen um 16 Uhr

Ende: 19.  August gegen 13 Uhr mit dem Mittagessen

Wo: Werkhof St. Marguerite, F-57920 Monneren, Frankreich, www.werkhof-seminarhaus.de

Kosten:
Pro Seminartag € 125,-  (€ 1250,- für die 10 Seminartage)
Seminarhauskosten: Pro Nacht und Tagesvollverpflegung
€ 85,- im Einzelzimmer/ Vollverpflegung (€ 765,- für 9 Nächte) 
€ 80,- im Doppelzimmer/ Vollverpflegung (€ 720,- für 9 Nächte)
Einmalige Gebühr von € 25,- / körperwarmes Wasser für die 
Arbeit im Pool kommt noch dazu.

Was noch:
- Bettwäsche und Handtücher mitbringen oder gegen eine Gebühr ausleihen!
- Bitte Badekleidung für die Arbeit im Wasser mitbringen und
- festes Schuhwerk, damit man auch bei Regenwetter für eine Übung raus kann.
- An schönen Abenden lockt das Lagerfeuer: rustikale Kleidung
- Bitte Tagebuch/Schreibheft oder -block und Schreibzeug mitbringen.
- Was noch? Lieblings- CD, ein Lieblingsgedicht, Liebling, vielleicht ein Musikinstrument…

Mehr Infos als Download folgen im Januar 2021. 

 

 

Jahresgruppe

info@hemma-walter.de

info@jochendeppert.de

 

info@hemma-walter.de

info@jochendeppert.de

 

 

 

Online-Meditation & Achtsamkeit

Dieser Kurs begleitet dich auf dem Weg in die Stille mit angeleiteten Meditationen und sanften Atem- und Körperübungen. Ziel und Inhalt: Hilfen im Umgang mit Stress und Anspannung über körpertherapeutische Übungen/Entspannungsverfahren und Meditationen aus dem MBSR.

  • online via zoom 
  • Anmeldung erforderlich
  • einzeln oder als Kurs buchbar

 

 

 

Holotropes Atmen

Die iLA - Atemsitzung ist eine Reise in die eigene Innenwelt – eine tiefe und intensive Methode der Selbsterforschung. Du begibst dich mit Hilfe des verbundenen Atmens in eine Tiefenentspannung. Durch den erhöhten Energiefluss können Gefühle, Wahrnehmungen und innere Bilder, die im Alltag durch vermindertes Atmen verdrängt und kontrolliert werden, nun auftauchen. Oft können Blockaden aktiviert und gelöst werden, oder Belastendes kann verarbeitet werden. Vielleicht findest du Zugang zu eigenen aktuellen Themen und Einsichten in dein eigenes Sein. Durch den Kontakt mit deiner eigenen inneren Weisheit können sich auch neue Perspektiven auftun - in jedem Fall spürst du das Leben wieder deutlicher durch deinen Körper fließen.

Der Prozess braucht Mut und Vertrauen. Du wirst in einem geschützten Rahmen prozessorientiert begleitet vom Team. Achtsame Berührung und Körperarbeit können das Lösen von Blockaden unterstützen. Nach jeder Sitzung hast du Zeit, deine Erfahrungen in ein Bild oder in Worte zu fassen und deine Erkenntnisse mit der Gruppe zu teilen.

  • 1x monatlich, Samstag 9:30h-12:30h/13h, genaue Termine auf Anfrage
  • Anmeldung erforderlich
  • Einzeln oder als fortlaufende Gruppe buchbar
  • Ort: Alexanderstraße 125